السلام عليكم ^^
جوز الهند تلك الثمرة التي يطلق عليها اسم ]السوبر فوود] يمكن ان تساعد في علاج المشاكل الصحية المختلفة .. هذا ما توصلت اليه دراسة صحية حديثة .
ينصح الخبراء بإدراج ثمار جوز الهند في النظام الغذائي اليومي , حيث وجد ان ماء جوز الهند , الذي يتم تسويقة كسائل مرطب , يحتوي على العديد من المعادن المهمة , في مقدمتها : البوتاسيوم - الصوديوم - الماغنيسيوم - الكالسيوم .
جوز الهند يحتوي ايضا على كميات مناسبة من البروتين و الكربوهيدرات حيث ينصح بتناوله في حالة ممارسة التمارين الرياضية لأكثر من ساعة ..
كذلك يمكن استخدامة كبديل للسكر في صناعة الخبز ,كونه بديل صحي للسكر النباتي .
***
و بهذا اكون وصلت معكم للنهاية الموضوع ^^
اتمنى تكونوا استفدتم ..
ويجب عليكم التسجيل ماذا تنتظرون
المنتدى سوف يحلى
بقدومك ياعزيزتي للمنتدى كنجمة من السماء اتت للمنتدى
فاانتي لديكي مواهب كثيرة وخبر
موضوع: جوز الهند .. لصحة افضل .. 
السبت أغسطس 08, 2015 9:22 pm
